四季清补凉汤

生津益肺，补肾涩精。
配料：淮山15g/薏米24g/红莲18g/红枣24g/元肉12g/玉竹12g/百合12g/芡实12g
家庭装，供4~6人食用

淮山：益氣養陰，補脾肺腎，固精止帶功用，對於脾胃虛弱、倦怠無力、食欲不振、久泄久痢、肺氣虛燥、下肢痿弱、消渴尿頻、帶下白濁等徵狀有很好的治療作用。
薏米：性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，是常用的利水渗湿药，对人体有极大益处。
红莲：性凉，可滋阴养血、精心安神。
红枣：具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。
元肉：含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。
玉竹：性甘，微寒，歸肺、胃經，功效為養陰潤燥，生津止渴。
百合：性微寒、味甘，有润肺、止咳、清热。 解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。
芡实：益肾涩精、补脾止泻、安神，主治糖尿病、脾虚水肿等症。